반응형 다이어트 과일 추천1 참외 고르기, 마트에서 눈치게임 이제 끝! 줄무늬와 꼭지의 비밀 🍀여름이면 슈퍼와 시장마다 노랗게 빛나는 참외 가 눈에 띕니다. 시원하고 달콤한 맛으로 사랑받지만, 의외로 덜 익은 참외를 고르거나 보관을 잘못해 맛이 떨어지는 경우 도 많습니다. 이 글에서는 맛있는 참외 고르는 법부터 보관, 껍질 활용 레시피까지 실속 있는 정보를 한눈에 정리해 드립니다.참외, 왜 여름에 인기일까? 참외 는 우리나라에서 여름이면 가장 먼저 떠오르는 과일 중 하나입니다. 하지만 단순히 ‘시원하고 달콤한 과일’이 전부일까요? 참외가 여름에 특히 인기 있는 이유는 그 안에 숨은 과학적, 영양학적 요인 덕분입니다.✔️ 첫째, 수분 함량이 높아 탈수를 막아주는 효과 가 있습니다. 참외는 약 90% 이상이 수분으로 구성되어 있어, 무더운 날씨로 인한 체온 상승과 수분 손실 .. 2025. 5. 19. 이전 1 다음 반응형
