약 없이 비염을 뚫는 법 허브 키우고 숨 쉬세요
🍀 비염으로 고생하는 분들이 많습니다. 특히 환절기나 미세먼지가 심한 날엔 증상이 더 심해지곤 하죠. 그런데 약에만 의존하지 않고, 자연의 힘을 활용해 비염을 완화할 수 있는 방법이 있습니다. 바로 ‘허브 재배’입니다. 허브는 비염을 완화하는 항염, 항균 효과를 가지고 있으며, 실내에서도 쉽게 기를 수 있어 누구나 도전할 수 있습니다. 비염에 좋은 허브 종류, 재배 방법, 효과적으로 활용하는 방법까지 상세히 다룰 예정입니다. 비염 완화에 효과적인 허브 종류비염은 공기 중의 미세먼지, 꽃가루, 세균, 곰팡이 등이 원인이 되어 코 점막이 염증 반응을 일으키는 질환입니다. 이를 완화하기 위해서는 항염 작용, 점액 제거, 면역력 강화, 실내 공기 정화에 효과적인 허브를 선택하는 것이 중요합니다. 페퍼민트 (P..
2025. 3. 12.
